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アイマグブログ―井坂 彰

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第679回 愛媛マラソン完走

2月12日(日)に行われた、第55回愛媛マラソンに出場。
無事、完走できました。
3回出場、2回目の完走です。
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そこそこ練習したのですが、タイムはそんなに上がりませんな。
前回より、10分早い程度。
ただ、次の日のダメージは、ほとんどありませんでした。
練習で体が慣れてきたのと、RUN後に「ホエイプロテイン」や「クエン酸」をしっかり取ったこと、夜、温泉でしっかりと体をほぐしたことなど、いろいろよかったのでしょう。

あと、今回は「Apple Watch 2」で自己計測をしました。
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iPhoneも持って走りましたが、Apple WatchのNike Running+だけで計測。
今年に入ってからのアップデートで、まあまあ安定し、うまく記録できていました。
バッテリーも、40%ほどの使用量でした。

タイム、ペース、位置が記録できるのはもちろん、心拍数も記録できるのが面白いです。
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赤い線が心拍数。
21km過ぎから、心拍数がはねあがっているのがよくわかります。
やはり、30kmRUNなど、長距離の練習をもっと増やすべきですね。
21km手前で心拍数が落ちているのは、立ち止まって、鼻をかんだ時だと思われます。

ここまで、練習と本番2回を支えてくれたマイシューズ、asics GT2000 NEWYORK3。
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まだキレイなんですが、右のかかとが・・・
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右のかかとだけ、すり減っちゃいました。
ざっと記録してるんですが、500kmほど走ってこんな感じに。
右だけってのが気になりますが・・・

そろそろお別れして、次回に向けて新しいのをゲットするかな・・

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# by imag0040 | 2017-02-15 11:36 | Comments(2)

第678回 わっしょい

14日(土)に行った、DJ祭りわっしょい、たくさんのご来場ありがとうございます。
盛り上がりましたね。
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レアな写真を1枚
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左からカマタヒロシ、池田くん、井坂彰、花山くん。
僕、1986年に松山に来て、大街道にできた「DANCETERIA イースター」というDISCOでDJをしていたんですが、その時、DJ見習いに来ていたのが、上の3人です。
3人とも、高校出たばかりぐらいでした。

僕にとって、最初のDJの弟子たちです。
来てくれて、ありがたいっす。

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# by imag0040 | 2017-01-17 19:41 | Comments(0)

第677回 1月のブルーベルトン

あけましておめでとうございます。
今年もがんばりますので、ヨロシクお願いします。

さっそくですが、2017年1月のブルーベルトンでのDJイベント情報です。
まず・・
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毎月第1土曜日恒例のイベント、今年もやります♪
80年代を中心に、ヒット曲だらけのDISCOパーティー✨
ユーロビートはもちろん、ROCKもSOULもプレイします。

そして・・・
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2週連続。
こちらは、FM愛媛の正岡省吾さんが主催。
9回目になりますが、今回は関千里アナウンサーも登場!
どんなDJになるのやら・・・
ほかにも、スペシャルゲストDJを考え中!

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# by imag0040 | 2017-01-05 17:59 | Comments(0)

第676回 美味しいお鍋

「茶々茶」というお鍋屋さんで・・・
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「元気鍋」というんですが、いわゆる薬膳鍋ですね。
いろんな薬草が入ってて、味もめちゃ美味い!
じっくり煮込まれた鶏肉が入ってて、さらに野菜やきのこを加えて食べまーす。

で、シメは・・・
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お茶漬けで〜す。
まちがいなく美味いやつです。

ほかにも、すき焼きや火鍋などなど、美味しい鍋がまだまだあるそうなので、また行ってみます。

そのあと、クリパーに合流!
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一六のプレミアムケーキ、めちゃ美味しかった。
ちょっと高いけどね。

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# by imag0040 | 2016-12-26 19:34 | Comments(0)

第675回 珍しメンバーとの忘年会

なんと、南海放送の仲間たちとの忘年会
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左から、江刺アナ、矢野ひろみ、鳥生くん、西木えみりちゃん。

二次会に向かう途中で、松岡アナと遭遇し合流
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今年もお世話になりました〜
来年もよろしくで〜す💖

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# by imag0040 | 2016-12-22 17:12 | Comments(0)
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DJ・パーソナリティー 井坂 彰

香川県高松市出身。
18才からクラブD.Jをはじめ、東京でプレイ。
86年より、松山へ。
93年より、FM愛媛パーソナリティーをはじめ、現在テレビ・ラジオ・イベント等で活動中。


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